Понедельник - день Муладхары-чакры

Сегодня понедельник - день Муладхара-чакры. Т. е. в этот день муладхара наиболее активна. Хорошо проводить техники для укрепления корневой чакры. 
Например, полезно сделать упражнение "Пускаем корни".

Муладхара — самая низкочастотная чакра. На этом уровне происходит взаимодействие с тёмными нижними мирами, здесь находится нижняя подключка. Все органы человека работают в низкочастотном диапозоне. Наше физическое здоровье напрямую связано с нижней подключкой. Муладхара отвечает за продолжительность жизни человека. От количества энергии в Муладхаре-чакре зависит сколько человек проживёт в этой жизни. В муладхаре находится некий запас энергии - то, что вы не израсходовали в прошлых жизнях, называющийся в восточной традиции энергией Кундалини.